DIA 11

Tengo un dolor de patas bastante considerable. Sumar 21 días de RUN sin descanso, (aunque no entrene mucho) a los entrenos de CrossFit, mas clases en el gimnasio, mas entrenamiento con la #FamiliaTO2 hacen que no te “cierto” cansancio.

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He decidido empezar a meter el pulsómetro en mis entrenos. Simplemente por curiosidad, y no pasarme demasiado, intentar hacer entrenos mas o menos largos, pero sin locuras de pulso.

 En los primeros días hice entrenos, que probablemente podían hacer las veces de series, por la calidad e intensidad de los mismos. Voy a intentar no volverme loco y volver a la idea de simplemente sumar, no km, no calidad si tiempo.

Unknown

 Hoy fueron 50 minutos con la gente de Metropolitan, si no es por ellos… dudo mucho de si hubiera entrenado solo o no.

GRACIAS!!! Y hasta mañana

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