7. Asume riesgos La mayor parte del tiempo tenemos que asumir riesgos con el fin de seguir adelante. Sólo ten cuidado y asegúrate de que el riesgo que asumes es un riesgo relativamente calculado. No nos cabe duda que hacer deporte, y en ciertos casos con mas razón, crea un desequilibrio y puede llevar a…
Leer más
Una semana mas, aportamos un poco de luz a esto de la vida sana, los buenos hábitos y todas las variables que deberíamos controlar, para que mejoremos, avancemos y evolucionemos, paso a paso y con buena letra. Aquí os presentamos el quinto principio, que hace referencia a la gente que nos acompañara en el camino.…
Leer más
Vamos a iniciar una serie de 10 entradas al blog que tienen que ver con uno de los personas mas influyentes del siglo XX. Vamos a traducir los principios del éxito de Steve Jobs en unos principios del éxito para obtener unos buenos cimientos que puedan afectar en nuestros hábitos de vida, y que estos…
Leer más
Afrontaba mi segundo año de carrera, y una de mis asignaturas mas esperadas “Teoría del Entrenamiento” prometía darme todas las herramientas, los trucos, los conocimientos para forjar a deportistas de elite. Ese sueño con el que muchos empezamos en la antigua Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Teniendo un profesor tan…
Leer más
A menudo, y de forma genérica y “vulgar” nos dirigimos de forma errónea a esa actividad física que realizamos de regularmente como deporte, esta discusión daría para un articulo por si mismo, pero no es cuestión de empezar con un dilema tan existencial como ese. A lo que muchos médicos y especialistas llaman deporte, cuando…
Leer más